Papildoma vaizdinė medžiaga, skirta susipažinti su Šanka-Prakšalanos atlikimo pratimais. Skirtingi mokytojai, dažnai nurodo šiek tiek skirtingas padėtis, pakartojimų skaičius, nes remiasi skirtingais šaltiniais.
Išsamus Šanka-Prakšalanos paaiškinimas ir pratimai. Anton Čudin (rusų kalba)
Išsamus paaiškinimas apie Šanka-Prakšalaną. Evgenij Minz (rusų kalba)
Asmeninė patirtis. Kaip išvalyti žarnyną su vandeniu ir druska + pratimai. Saulius Gadišauskas
Šanka-Prakšalanos atliekami pratimai. Baba Ramdev (hindi kalba)
Šanka-Prakšalanos atliekami pratimai.
Šanka-Prakšalanos atliekami pratimai.
Šanka-Prakšalanos atliekama procedūra.